Assalamualaikum semua...
Semakin usia bertambah, tubuh badan kita pun nk kena jaga betul-betul.. Mcm sy ni, selalu sangat sakit-sakit pinggang kadang2 darah tinggi pun naik.. stress kerja kot.. Tapi walau apa pun, pemakanan harus dijaga dan dikawal.. Nampak sedap semua nk di cuba kan.. Di sini saya sertakan tugasan saya mengenai proses penuaan yg akan berlaku kpd semua manusia.. Semoga bermanfaat.. Jangan lupa komen ya...:)
Proses penuaan adalah merupakan suatu proses semula jadi terhadap manusia
di mana akan terjadinya perubahan dari segi fizikal, sosial dan psikologi. Ia
adalah satu proses yang berlaku di sepanjang hayat sejak dari manusia itu
dilahirkan. Ada di kalangan kita yang tidak dapat melakukan aktiviti fizikal
disebabkan oleh masalah kesihatan, kecederaan dan batasan-batasan yang lain.
Walau bagaimanapun, ia tidak semestinya dikaitkan dengan sesuatu penyakit.
Banyak cabaran yang terpaksa ditempuh untuk mengekalkan pemakanan yang sihat,
mengawal berat badan, deria dan anggota badan.
Terdapat beberapa
perubahan kesihatan yang mungkin berkaitan dengan penuaan adalah seperti yang
berikut :-
A.) Perubahan Fizikal
·
Menjadi bongkok
·
Kulit menjadi kering, nipis, mudah pecah dan berkedut
·
Fungsi buah pinggang berkurangan
·
Mudah mendapat penyakit Parkinson
·
Sakit-sakit sendi
·
Perubahan Deria Rasa
·
Masalah Penglihatan dan pendengaran yang berkurangan
·
Permasalahan Gigi
·
Terus bergantung dengan ubat-ubatan
B.) Perubahan
Psikologi
·
Kebolehan berfikir yang semakin berkurangan
·
Menjadi pelupa dan kurang daya ingatan
·
Mudah keliru dan nyanyuk
·
Menjadi lebih sensitif
·
Mementingkan diri sendiri
·
Kurang keyakinan terhadap diri sendiri
·
Merasa kesunyian
C.) Perubahan
sosial
·
Akan kehilangan teman hidup atau rakan sebaya
·
Kekurangan kuasa/pengaruh
·
Perubahan taraf dan kedudukan
·
Pendapatan berkurangan
·
Perubahan peranan dalam keluarga atau masyarakat.
Kesimpulannya,
apabila seseorang menjadi semakin tua,
masalah yang berkaitan dengan kesihatan dan penyakit sememangnya tidak dapat
dielakkan. Kebanyakan penyakit yang ada di kalangan warga tua boleh dicegah
daripada menjadi semakin teruk jika diberi rawatan dari peringkat awal lagi. Keprihatinan
daripada ahli keluarga atau penjaga amat diperlukan agar penyakit yang lebih
kronik dapat dicegah. Oleh itu, kita
haruslah bersedia dari awal untuk menghadapi masalah-masalah kesihatan yang
berkaitan dengan penuaan.
RUJUKAN
http://www.infosihat.gov.my/infosihat/media/buku%20kecil/P/pdf/19_penjagaanWargaEmas_BM.pdf
